滇中·高原神韻之旅線路生命歷史追溯久遠，傳統(tǒng)民族文化厚重。該線路途經大理國家級民族傳統(tǒng)文化生態(tài)保護區(qū)，擁有可體驗的省級以上非遺項目40余項，匯聚了豐富多彩的民族文化。

在這里，可重現失落的侏羅紀之史，可探尋古人類起源之謎，可深入彝文化發(fā)祥之地，可夢回風花雪月的南詔古國；在這里，眾多生產技藝、禮儀習俗、歌舞服飾、美食餐飲匯聚成一道原汁原味的高原文化盛宴。在這里，可舞動你的心情，可愉悅你的身心，可充盈你的味蕾。這是一條盡享“高原神韻” 非遺主題旅游線路。

線路內容

昆明官渡區(qū)（官渡古鎮(zhèn)體驗烏銅走銀、彩扎、云子圍棋制作技藝，感受朱氏正骨傳統(tǒng)醫(yī)藥療法，品嘗云南過橋米線、官渡餌塊、官渡小吃等特色美食）

→楚雄武定縣（游覽獅子山景區(qū)；體驗彝族酒歌、彝族服飾、彝族刺繡，品嘗武定閹母雞、菌子宴等特色美食）

→楚雄元謀縣（游覽涼山鄉(xiāng)彝族傳統(tǒng)文化保護區(qū)、元謀人博物館、土林；觀賞彝族史詩《阿魯舉熱》傳唱、花燈劇，體驗彝族摔跤，品嘗涼雞、烤乳豬、泡果、彝族香豬肚等特色美食）

→楚雄永仁縣（游覽直苴村彝族傳統(tǒng)文化生態(tài)保護區(qū)，體驗賽裝節(jié)民俗；參觀非遺傳習館、非遺彝繡一條街，體驗彝族刺繡、彝族器樂、苴卻硯、彝族羊皮褂、宜就麥芽糖等制作技藝；品嘗彝族烤全羊、彝族羊湯鍋特色美食）

→楚雄大姚縣（游覽曇華鄉(xiāng)彝族傳統(tǒng)文化生態(tài)保護區(qū)，欣賞民間文學“梅葛”傳唱，感受插花節(jié)民俗，品嘗澇渣酒、小土餅、苦蕎粑粑等特色美食）
→楚雄姚安縣（游覽官屯鄉(xiāng)馬游坪村彝族傳統(tǒng)文化保護區(qū)、光祿古鎮(zhèn)，欣賞花燈、“梅葛”傳唱、蓮花落傳唱，欣賞姚安壩子腔，品嘗姚安套腸） 

→楚雄南華縣（岔河彝族傳統(tǒng)文化保護區(qū)體驗鎮(zhèn)南月琴制作技藝；觀賞南華沙街調、阿蘇者跳歌調、彝族阿卡舞等表演，體驗火草紡織、彝族三弦等制作技藝，感受雨露白族正月燈會民俗，品嘗回族臘鵝、陽麥粑粑、鍋巴涼粉、沙橋腐乳、野生菌等特色美食）
→大理市（參觀大理市非遺博物館，品嘗大理酸辣魚、大理乳扇等特色美食；參觀周城白族傳統(tǒng)文化生態(tài)保護區(qū)，體驗白族扎染、泥塑、甲馬制作技藝，體驗白族三道茶茶俗表演；雙廊體驗白族刺繡）
→大理洱源縣（游覽鳳羽鎮(zhèn)白族傳統(tǒng)文化保護區(qū)，欣賞嗩吶樂、西山白族調、鳳羽霸王鞭等傳統(tǒng)歌舞，體驗鳳羽硯制作技藝，品嘗雕梅、鄧川乳扇等特色美食）

→楚雄市（游覽以口夸村民族傳統(tǒng)文化保護區(qū)，觀賞驃川花燈；游覽紫溪鎮(zhèn)岔河村板凳山彝族傳統(tǒng)文化生態(tài)保護區(qū)，體驗彝族葫蘆笙舞、羊皮鼓舞；參觀彝人古鎮(zhèn)，觀賞彝族歌舞樂展演，體驗彝族火把節(jié)、彝族服飾、彝醫(yī)水膏藥療法、撥云錠制作技藝，品嘗云泉豆瓣醬）
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